平日ラン １２キロ😎

今日は１２キロ走りました❗

３０キロ走の時、平日ランの効果を実感したので今日は頑張って走りました😉

なんと１０キロでのPB更新の快走です🎊

確かに前半から飛ばしましたがPB更新できるとは🥳

日々の練習の成果が出たのかもしれません🤔

今は走る事が楽しくて楽しくて😝

【今日の心がけ】

調子に乗るなよ🫵

毎回PB更新出来るわけでは無いので🤨