フォアフットで３０キロ走😓

昨日試したフォアフットで３０キロ走ってきました。

これはヒールストライクの時の３０キロ。

こちらが今日のフォアフットでの３０キロ。

後半の失速がヤバい😅

これは自分の調子の問題なのかフォアフットに変更した事によるペースダウンなのかは判断できないので、来週も試せたらやってみます🤔

途中までは全く問題無くペースも良かったんですがね😁

【今日の心がけ】

どんな走法だろうと疲れるもんは疲れる😅

とりあえずフォアフットの方がペースは上げれるのは間違いなさそうなのでしばらく試します🫡