昨日30キロ走ったので今日はのんびりと決めていました❗いや、のんびりしか走れないと言うのが正しい🤔
信号待ち上等、ペースも6〜7km/min上等のスタンスで走りました。特に今日は何も無いのですがペースを上げるとしんどかったのは疲れているからだと思いたいです✨
昨日30キロ走ったので今日はのんびりと決めていました❗いや、のんびりしか走れないと言うのが正しい🤔
信号待ち上等、ペースも6〜7km/min上等のスタンスで走りました。特に今日は何も無いのですがペースを上げるとしんどかったのは疲れているからだと思いたいです✨