来年のフルマラソンに向けてロング走をやろうと思い３０キロ走を敢行しましたよ お盆休みにも２回３０キロ走をやっていたので、気温３０度超えとはいえ大丈夫だろうと思いスタートしました✨ でも２０キロ位からかなりキツくなってきて２２キロ過ぎでギブアッ…
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