出場するマラソンはクウォーターかハーフの距離が選べたが、普段ランニングで走っている距離が１０キロなのでクウォーターマラソンにエントリーしました。
そして大会が行われる場所は大きな公園で、普段からそこでランニングしている人が結構いるらしい。
そこでTさんが試しに走ってみたと言うので後日一緒に走ってみたのだがアップダウンが激しい✌️
普段自分がランニングしている場所は市街地で多少のアップダウンはあるが、比較的平地なので大会会場となる公園はかなり厳しい戦いが予想された。
家からは車で１時間弱くらい離れたその公園だが、一人で走って大体のペースを把握して、大会ではそのペースを崩さない様に走る作戦を立てた。普段の練習では4:50min/kmくらいで走っているので、アップダウンが激しい会場ではペースが落ちると予想して目標ペースを4:55min/kmに設定。このペースを崩さないように走り、ラスト1kmくらいで余裕があればスパートする計画です。
