今日は少しペースを落とす代わりに距離を１キロ増しの１３キロ走りました 良いペースで走れたと思います 明日、明後日は予定があり走れず、来週も平日のうち１日は予定があるので練習量が減ってしまいますが、走れる時には追い込んでおこうと思います 【今日…
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