今日は最近の定番トレーニングである１２キロランです✨ というよりしばらく平日はこの練習しかやらないと思います この練習が今の自分のツボなので 何故か今日は走り方について色々考えながら走ってしまい序盤はぎこちなかったです 今日も自分にしてはかなり…